2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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2103 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 208.15g.
아침 식사: Beachbody Performance Recovery, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. 점심 식사: Kronos Multigrain Pita Bread, Frittata, Frittata. 저녁 식사: Mission Tortilla Triangles, The Jackfruit Company BBQ Jackfruit, Cream Cheese Dip, Del Taco Carne Asada Street Taco, Michelob Ultra Light Beer. 간식/기타: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Lollicup Honeydew Slush. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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