2010년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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212.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 76.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 15일:
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4207 kcal
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지방: 179.51g | 단백질: 140.03g | 탄수화물: 514.35g.
아침 식사: Maple Syrup, Butter, Buttermilk Pancakes, Orange Juice, Cheesecake Snacks. 점심 식사: Coca-Cola Classic Soda, Jack's Pizza, Sausage. 저녁 식사: Flour Tortillas, Shredded Chicken, Cheddar or Colby Cheese (Low Sodium), Lettuce, Sour Cream, Salsa. 간식/기타: Grape Juice, Nacho Cheese Chips (Doritos), Mountain Trail Mix, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Grapes. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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