2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1433 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 204.15g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Quaker White Oats, Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Protein Crispies, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Artebianca Panpiuma Integrale, Finocchio. 저녁 식사: Fage Fruyo 0% Fragola, Esselunga Banana, Mela Stark, Kiwi. 간식/기타: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Myprotein Olio di Cocco, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein, Dietor Cuor di Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Paneangeli Fecola di Patate, Prozis Farina d'avena Chocolate Flavour, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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