2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1401 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 185.63g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Фирменный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная. 저녁 식사: Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Банан, Шоколадный Кекс, Мандарины. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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