2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
|
1127 kcal
|
지방: 46.64g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 79.36g.
아침 식사: Kirschtomaten, Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel, Zucchini. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), K-Classic Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rote Paprika, Havita Feldsalat Mix, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. 더보기
|
|
383 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|