2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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3256 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 182.44g | 탄수화물: 429.99g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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