2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1597 kcal
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지방: 79.19g | 단백질: 128.01g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Паштет, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: С Пылу с Жару Оладьи, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Дикси Варенье Клубничное. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기
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안정된 체중
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1111ekaterina11111님의 체중기록
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