2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1500 kcal
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지방: 86.25g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 78.80g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Honig, Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, LaVita Lavita. 저녁 식사: Knoblauch, MinusL Magerquark, Kürbiskernöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Pinienkerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Datteltomaten, Herzgut Bärlauchbutter, Herzberger Dinkelbaguette , Lachsfilet. 간식/기타: Lidl Geröstete Mandeln mit Feurigem Chili . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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