2018년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
|
2023 kcal
|
지방: 108.39g | 단백질: 125.62g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Pancakes Proteici. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. 저녁 식사: Nutella Nutella, Arachidi, Senza Peccato Torta Chantilly. 간식/기타: Landolfi Crostata di Ciliegie, Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Bresaola, Mandorle. 더보기
|
|
2858 kcal
|
운동:
Funzionale - 1 시간, 필라테스 - 1 시간, 트램펄린 경기 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|