2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1668 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 237.68g.
아침 식사: Шоколад Классический, Кофе с Сахаром, Хлеб "Геркулес" с Отрубями, SPAR Морковная Котлета, Молоко 3,2%, Каша 5 Злаков, Грецкие Орехи. 점심 식사: Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. 간식/기타: Пастила Хрустящая Яблочная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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