2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1582 kcal
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지방: 35.09g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 200.03g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Isola Bio Acqua di Cocco, Chiquita Banana, Farina di Cocco Sevenhillls, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Cuore Mediterraneo Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Bresaola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Zucca. 저녁 식사: Ortomio Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Verdi, Pane Multicereali. 간식/기타: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Pema Pane di Segale Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Zuegg Biocremosa Frutti di Bosco , Finocchio Crudo, Nestlé Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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