2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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2510 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 154.61g | 탄수화물: 380.60g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Sondey Gallette di Riso, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Lattuga Romana, Kraft Mayonnaise Leggera, Patate Americane, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Light, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale. 저녁 식사: Deluxe Misto Funghi con Asparagi, Sgombro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati. 간식/기타: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Gallette di Farro Bio, MG Food Farina di Avena Torta al Limone, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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