2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
|
1571 kcal
|
지방: 52.22g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 194.65g.
아침 식사: Блины, Кофе с Молоком. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картошка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко. 간식/기타: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|