2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1673 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 136.72g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Musler Мюсли Черника и Мед, Русские Колбасы Сервелат , Тёма Молочная Каша Гречневая . 점심 식사: Холодец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Musler Мюсли Черника и Мед, Финик, Плов со Свининой. 저녁 식사: Сметана , Творог 5%. 간식/기타: Арахис, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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