2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1254 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 139.40g.
아침 식사: Яблоко, Liebendorf Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Ржаной. 점심 식사: Груша, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Огурец, Помидоры, Хлеб Черный. 간식/기타: Мясной Рулет, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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