2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
|
1440 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 112.32g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Фруктоза, Подсолнечное Масло, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, ТД-Холдинг Ячка, Carte Noire Кофе. 점심 식사: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Снеда Творог 12%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 저녁 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Smart Семечки Джинн, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе, Куриное Филе. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|