2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1181 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 39.68g | 탄수화물: 157.48g.
아침 식사: ABC Мед Натуральный Цветочный, Холодный Кофе со Сливками, Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Банан. 점심 식사: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Савушкин Молоко 1,5%, Каша Овсяная, Мандарин, Инжир, Ливерная Колбаса. 간식/기타: Чизкейк, Вареное Яйцо, Хлеб с Изюмом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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