2019년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1675 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 204.82g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник, Фармстандарт Ферро Гематоген, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 저녁 식사: Греческий Салат, Котлета Домашняя. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл), Профилактика Фруктовый Батончик Чернослив. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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