2012년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 16일:
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2647 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 410.93g.
아침 식사: coconut, Lewis Labs Brewer's Yeast, Agave Nectar, 100% Maple Syrup, Seaweed, Green Tea, Cinnamon, Raisins, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Dried Blueberries, Oats, Lemon Juice, Brown Sugar. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Olive Tapenade, Egg, Fruitcake. 저녁 식사: Manchego Cheese, Tangerine. 간식/기타: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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