2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2279 kcal
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지방: 104.39g | 단백질: 142.50g | 탄수화물: 184.93g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Aptonia Recovery Drink, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Dalla Costa Strozzapreti di Lenticchie. 저녁 식사: Chiquita Banana, Banana, Asiago, Pancetta, Uovo. 간식/기타: Saiwa Oro Ciok Nocciola, Funghi, Speck, Mulino Bianco Pancarrè. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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