omg te ves súper bien ♥💪💪
2019년 04월 5일 작성이: Jfangirl
|
Muchas gracias @Jfangirl. La verdad me ha estado costando y a veces me pongo a pecar. Ayer me comí una crepa súper rica pero el ejercicio sí me ha ayudado 🙈
2019년 04월 5일 작성이: helveticx
|
No inventes! Qué linda
Yo espero algún día tener esa cintura 😱
2019년 04월 5일 작성이: andyje10
|
Osea mi objetivo es (ahora) subir de peso pero neta me da miedo aumentar demasiado mis medidas entonces que ejercicios haces tú para mantenerte así? Woow
2019년 04월 5일 작성이: Jfangirl
|
@AndyJe10 MUCHAS GRACIAS, qué linda. Todo se puede lograr con dedicación y constancia. 🤩💖
2019년 04월 5일 작성이: helveticx
|
@Jfangirl es el miedo de muchas personas. Pero lo que pasa es que tienes que entrenar tu cuerpo. La verdad requiere de mucha disciplina, hacer ejercicio SÍ hace que aumentes tu masa muscular, sin embargo tener un déficit calórico es lo que te ayuda a quemar y bajar la grasa. A mi me gusta mucho hacer yoga y ver rutinas de videos en Youtube. A veces salgo a correr. Cuando empiezas a hacer ejercicio te comienza el hambre brutal y empiezas a comer un poquito de más. ESO es lo que tienes que aprender a controlar 🥰
2019년 04월 5일 작성이: helveticx
|
2019년 04월 5일 작성이: rhapsody19
|
@rhapsody19 ¿A qué te refieres? JAJA. No, me llamo Litzy.
2019년 04월 5일 작성이: helveticx
|
TE VES PRECIOSA AHORA!!👍
ES EN SERIO HELVETICX??
45 kg??
VAYA EL STANDARD EUROPEO NO LO ENTIENDO!!
SOLO ASEGURATE EVITAR UNA ANEMIA; A CUALQUIER OTRO RIESGO.
2019년 04월 5일 작성이: DANTE HDZ
|
@RHAPSODY; UNA DE LAS SELFY CHICAS RESULTO EMBARAZADA Y ABANDONO LA MISION.
LLEVABA SEMANAS QUE NO BAJABA 1g Y EL DOC LE EXPLICO LA RAZON.
Y PUES ESPEREMOS ESTE BIEN.
2019년 04월 5일 작성이: DANTE HDZ
|
Tenía semanas sin entrar a FS, entro y veo la foto de Heletrix... 100% motivación.
2019년 04월 5일 작성이: Ray Flores
|
Helveticx muchas gracias y mucha suerte en tus metas♥💪💪🙏
2019년 04월 6일 작성이: Jfangirl
|
Tienes muy buen abdomen ¡wow!
2019년 04월 6일 작성이: ChrisBGl
|
Aaah entonces las lady selfies nos abandonaron.... Dios las tenga en su gloria.
2019년 04월 6일 작성이: rhapsody19
|
ChrisBGI nada de ver acdomenes ajenos, ya tenés el mío fofo y redondo.
2019년 04월 6일 작성이: rhapsody19
|
@Afansar2.0 Perdón, pero me mama más la anatomía de la mujer
2019년 04월 6일 작성이: ChrisBGl
|
|
|
@karla aguilar patlan Mucha disciplina, pequeñas porciones de comidas y ejercicio. ☺️
2019년 04월 8일 작성이: helveticx
|
¡Wow! Me has dado mucha motivación para cumplir mis metas, éxito.
2019년 04월 10일 작성이: Nssqs101
|
Cuerpo perfecto! Yo tendria que pesar 38kg para verme asi de delgada por mi contextura que es gruesa
2019년 04월 11일 작성이: jusztina Szilagy
|