2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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1208 kcal
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지방: 78.08g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 71.82g.
아침 식사: Café, Café, Tirol Nata. 점심 식사: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Clight Suco em Pó, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Perdigão Moela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Santo Antonio Pé de Moleque, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco, Pizza Portuguesa, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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