2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1632 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 78.03g.
아침 식사: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Denny's Fried Eggs. 점심 식사: Pork Loin (Whole, Lean Only), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 저녁 식사: Publix Fried Chicken Tenders, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. 간식/기타: M&M's Milk Chocolate M&M's. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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