EtherGnat님의 저널, 2019년 04월 5일

2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.1 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg. 남은양: 28.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:

1723 kcal

지방: 94.69g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 119.97g. 아침 식사: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 점심 식사: Great Value Fit Menu Homestyle Turkey & Rice. 저녁 식사: Domino's Pizza 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. 간식/기타: Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. 더보기

3174 kcal

운동: 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 2 시간 5 분, 숙면 - 18 시간 10 분. 더보기

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