2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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4167 kcal
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지방: 108.27g | 단백질: 128.44g | 탄수화물: 584.26g.
아침 식사: Dulano Gourmet Fleischwurst, Aldi Hirtenkäse, Aldi Bio Couscous, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: San Fabio Alla Calabrese, Penny Markt Tortelloni Fleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erasco Chili Con Carne. 간식/기타: Flensburger Pilsener, Banane, IBIS Mini Chinois, De-Vau-Ge Obst Riegel Cranberry Kirsch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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