2019년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 4일:
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2794 kcal
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지방: 84.32g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 458.41g.
아침 식사: GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Black Pepper, Turmeric (Ground), Water (Bottled), Bananas, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Cinnamon, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Ginger, 365 Organic Sauerkraut, Garlic, Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Publix Yukon Gold Potatoes, Ginger, Fresh & Easy Pico De Gallo, Kroger Green Bell Pepper, Avocados. 저녁 식사: Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Sunrise Organic Energy Bars. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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