2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
2966 kcal
|
지방: 84.18g | 단백질: 240.49g | 탄수화물: 324.86g.
아침 식사: Mutant Протеин Банановый, Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Гречка. 간식/기타: Фермерское Подворье Кефирный Продукт "Отруби-Злаки", Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Творог 5%, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Красный, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
안정된 체중
|