2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1513 kcal
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지방: 49.78g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 204.72g.
아침 식사: Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Lidl Latte di Kefir. 점심 식사: Pane Integrale al 100%, Santa Lucia Ricotta, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Integrale, Findus Minestrone Tradizione. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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