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71.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2131 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 190.11g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Queijo Fresco, Prozis Organic Peanut Butter, Morangos, Continente Iogurte Natural, Prozis Lean Bread Alfarroba. 점심 식사: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Prozis Lean Bread Alfarroba, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado. 저녁 식사: Queijo Fresco, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Tangerinas, Laranjas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Flocos de Aveia, Banana, Continente Leite Magro Equilíbrio, Prozis 100% Whey Prime. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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