2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1758 kcal
|
지방: 65.40g | 단백질: 47.30g | 탄수화물: 252.02g.
아침 식사: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 저녁 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 간식/기타: Сметана, Ленивые Вареники, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|