2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1163 kcal
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지방: 30.38g | 단백질: 62.89g | 탄수화물: 157.52g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Tirolez Queijo Parmesão. 점심 식사: Cacau Show Trufa Mezzo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Dona Benta Bolo de Chocolate, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Ponkan, Osho Sequilhos Tradicional. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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