2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1322 kcal
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지방: 70.17g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 70.09g.
아침 식사: Gutes Land Speisequark 20%, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Rapunzel Hanfsamen Geschält, The Coconut Collaborative Joghurtalternative Natur, Seeberger Nussmischung, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Gemischter Salat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Salakis Schafskäse Light 9%, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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