nini0689님의 저널, 2019년 04월 5일

Über 10 kg sind jetzt seit Anfang Januar weg😇🎉🎉 soweit so gut... Allerdings muss ich schon sagen, wenn man an die Schwangerschaft und Stillzeit zurück denkt und vorallem den Vorbau gewohnt war, dann is des hoiz voa da hittn ganz sche weng woan😢😒

67.2 kg 지금까지 감소한: 17.6 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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931 kcal

지방: 41.43g | 단백질: 23.55g | 탄수화물: 110.12g. 아침 식사: DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. 저녁 식사: Wasa Rustikal, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. 더보기

2085 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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10 kg. ist doch gut! es gibt Leute die sind nach Schwangerschaft nehmen zu😉

2019년 04월 5일 작성이: ira.12

Ja kurz danach gings auch hoch. Das war dann ein Zeichen, dass ich was tun muss🤪

2019년 04월 5일 작성이: nini0689

meine Tochter ist jetzt 6.5 Monate alt. noch 1.5kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Noch stille ich und habe mich auch sehr an meine Oberseite (2 Nummern größer) gewöhnt... Habe auch schon etwas Angst...

2019년 04월 5일 작성이: Tammy010792

So ging es mir eben auch; war schon ein schönes Gefühl... Aber naja alles geht eben nicht 😒😅

2019년 04월 5일 작성이: nini0689

Ich habe pro Kind 10 Kilo zugenommen. Und diese sind hartnäckig.... Kämpfe schon 24 Jahre 🙈

2019년 04월 6일 작성이: missbutterfly1968


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