2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2372 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 199.46g | 탄수화물: 267.68g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Coop Mozzarella, Pema Pane di Segale Integrale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Farro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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