2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2067 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 161.65g | 탄수화물: 258.06g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Fatina Arachidi Tostate, Bulk Powders Pure Whey Protein Peaches & Cream. 점심 식사: Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Orogel Punte di Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Gallo Basmati. 저녁 식사: Cicoria, Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Raspini Bresaola Stufata, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 간식/기타: Chiquita Banana, Fragole. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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