2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2505 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 229.77g | 탄수화물: 295.13g.
아침 식사: Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nespresso Caffè, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Torta Pere e Cioccolato. 점심 식사: Pere, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Santa Lucia Mozzarella Light. 저녁 식사: Olive, Insalata Mista, Pera Coscia, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Scamone di Bovino. 간식/기타: Zucchero, Banana, Mandorle. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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