2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1677 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 189.77g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 저녁 식사: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Latte Coffee, Tesco Finest Creamy Fish Pie (400g), Marks & Spencer Tomato & Basil Soup. 간식/기타: Co-Op Belgian Bun, Satsuma. 더보기
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안정된 체중
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