2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1642 kcal
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지방: 27.84g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 252.99g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Insalata Mista, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Master Chicche di Patate Fresche, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo Sodo, Barilla Pasta. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Bresaola. 더보기
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안정된 체중
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