2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1294 kcal
|
지방: 46.53g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Esselunga Bio Frollini, Tè Verde, Biosicilia Marmellata di Limoni di Sicilia, Galbusera Biscotti Grano Saraceno , Esselunga Pane Morbido Farina Integrale. 점심 식사: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Ichnusa Birra non Filtrata, Saclà Cous Cous Verdure e Pollo. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo. 간식/기타: Fiorentini Bio Rice Snack Rosmarino, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|