Да-да-да😁 Медленно, но верно, иду к намеченной цели 😎
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1594 kcal
|
지방: 47.54g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 108.70g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. 점심 식사: Heinz Кукуруза Сладкая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Игристое Вино. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|