2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1550 kcal
|
지방: 50.07g | 단백질: 145.34g | 탄수화물: 131.52g.
아침 식사: Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, ТД-Холдинг Ячка, Главпродукт Варенье Земляничное, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Снеда Творог 12%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 저녁 식사: Куриное Филе, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Smart Семечки Джинн, Dolce Albero Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|