2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1690 kcal
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지방: 62.44g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 228.30g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Coffee, 2% Fat Milk, Butter, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery), The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread. 점심 식사: Carrots, Mixed Salad Greens, Celery, Pearls Medium Black Olives, Amy's Macaroni & Cheese. 저녁 식사: Cooked Peas and Corn, Cinnamon, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 2% Fat Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Linguine, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Turmeric (Ground), Kale. 간식/기타: Popcorn, Indiana Aged White Cheddar Kettle Corn Popcorn, Dare Maple Leaf Creme Cookie, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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