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Katharina2906
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2019년 04월 5일
Katharina2906님의 저널, 2019년 04월 5일
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2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.5 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
.
남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 5일:
1699 kcal
지방: 59.70g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 242.78g.
아침 식사:
Banane, Nutella Nutella, Aldi Brot.
점심 식사:
Thomy Remoulade, Kartoffeln, Iglo Filegro Ofen-Backfisch.
간식/기타:
Iglo Gemüse Burger.
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1655 kcal
운동:
이소라 - 10 분, 스탠딩 - 28 분, 앉아있기 - 13 시간 22 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 2 시간.
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