2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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638 kcal
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지방: 18.57g | 단백질: 14.31g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: Ого Отруби Пшеничные, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Картофель Отварной, Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами. 간식/기타: Магнит Икра Свекольная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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