2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1549 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 161.51g.
아침 식사: Banana, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Asiago, Purè di Patate, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Banana, Insalata di Pomodori, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 더보기
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1743 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 11 분, Google Fit - 23 시간 49 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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