2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 48.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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2823 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 142.16g | 탄수화물: 413.27g.
아침 식사: Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Увелка Перловка, Куриное Филе, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сельдерей. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Алтайская Сказка Чечевица, Вареное Яйцо. 간식/기타: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Груша, Яблоки. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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