2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
|
1006 kcal
|
지방: 45.01g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 100.54g.
아침 식사: Салат Оливье. 점심 식사: Салат с Тунцом, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Брест Литовск Творог 3%, Пятерочка Груша Сезонная. 간식/기타: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|