2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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971 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 70.45g.
아침 식사: Lidl Porridge-Haferbrei Mit Sauerkirschen,Vollkornhaferflocken Und Hafergrütze ЕШ, Milbona Körniger Frischkäse ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ, Crownfield Haferflocken Zart ЕШ. 점심 식사: Milbona Goldessa Balance ЕШ, Капуста Белакачанная ЕШ, Огурец (с Кожурой), Отварная Грудка Индейки ЕШ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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