2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1311 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 39.46g | 탄수화물: 202.92g.
아침 식사: Геркулес Кисель, Кофе, Хохланд Сыр Фетакса, Избенка Масло Сливочное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сахар. 점심 식사: Оливковое Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Чай. 간식/기타: Избенка Масло Сливочное, Котлета Говяжья, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помело. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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