2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1484 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 171.70g | 탄수화물: 76.92g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Ашан Ветчина Куриная. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Куриная подлива, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Запеченные или Жареные Креветки, Креветки, Ашан Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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